PURWAKARTAUPDATE.com | PURWAKARTA – Kehamilan merupakan salah satu hal yang dinanti-nanti oleh pasangan pengantin baru. Namun, ada beberapa ibu hamil yang mengalami keguguran saat hamil muda.
Untuk cegah keguguran saat hamil muda, ada beberapa cara yang bisa kalian lakukan. Hal tersebut tentunya bisa kalian lakukan.
Berikut beberapa cara cegah keguguran saat hamil muda yakni:
Pertama. Konsumsi asam folat – Studi menunjukkan, mengonsumsi 400 mikrogram asam folat setiap hari bisa mengurangi resiko cacat lahir yang bisa bikin keguguran.
Asupan kaya asam folat antara lain sayuran hijau seperti bayam dan kangkung, kacang-kacangan seperti kacang merah, asparagus, roti gandum, sereal, tomat, dan alpukat.
1 2