Kedua. Baik untuk Gigi – Ikan jenis ini memiliki kandungan kalsium dan fosfor yang baik untuk kesehatan gigi. Jika ingin memiliki gigi yang sehat dan kuat, tidak ada salahnya mengkonsumsinya secara rutin dengan takaran yang tepat.
Ketiga. Mencegah Gangguan Jantung – Penyakit jantung dapat menimpa siapapun baik itu lansia maupun yang masih muda. Untuk mencegah gangguan jantung menjaga pola makan dan juga berolahraga sangat dianjurkan.
Untuk pola makan bisa mengkonsumsi ikan etong karena ini bekerja dengan cara meningkatkan kinerja jantung agar dapat memompa darah dengan baik dan lancar. (Red)
1 2