Kedua. Meredakan Stres – Garam ini termasuk mujarab untuk meredakan tingkat stres. Magnesium yang terkandung di dalamnya inilah yang membantu otak menghasilkan neurotransmitter, sekaligus membantu tubuh memproduksi hormon melatonin yang membuat kamu lebih rileks. Alhasil, stres tingkat tinggi pun akan hilang.
Ketiga. Atasi Sembelit – Pencernaan kamu juga bisa membaik dengan penggunaan garam epsom yang tepat. Salah satunya yakni mengatasi sembelit.
Caranya cukup mundah, Kalian hanya perlu meminum air yang sudah di capur garam ini. Ini akan membantu menarik air ke rongga usus sehingga pergerakan usus lebih lancar dan feses menjadi lebih lunak. (Red)
1 2